Ces gens qui ont peur d’avoir peur Elaine Aron – 12/09/2022 À n’en pas douter, mon père l’était. Ma mère et ma sœur aussi.J’ai souvent pensé que les personnes altruistes, capables d’écoute et d’empathie, mais un tantinet irritables ou à fleur de peau, possédaient une certaine « dimension humaine » — qualité rare dans une époque où …

4000 semaines – Antimanuel de gestion du temps à l’usage des mortels Oliver Burkeman – 27/02/2025 Oliver Burkeman est un journalistre et écrivain anglais. 4000 semaines est un best-seller vendu à plus d’un million d’exemplaires. De l’aventure humaine, une seule certitude : nous n’en sortirons pas vivants. 4000 semaines, c’est en moyenne le temps dont …

Deep Work – Cal Newport – Janvier 2016 L’auteur, Cal Newport, est professeur d’informatique à l’université et contributeur régulier de chroniques à succès pour le New York Times. Dans Deep Work, il explore la notion de productivité dans un monde numérique où notre attention est constamment sollicitée. Pourquoi est-il essentiel, aujourd’hui plus que jamais, de …

Le bonheur est dans l’action – Dominique Schelcher – Fév 2025 Chef d’entreprise, l’auteur partage dans un abécédaire audacieux ses recettes du succès et les pièges à éviter. C’est concret, dynamique, parfois même philosophique. On se laisse embarquer : à chaque lettre, son lot d’idées bien amenées. Procrastiner ? « Celui qui réussit ne cède jamais …

Le Cygne noir, la puissance de l’imprévisible – Nassim Nicholas Taleb  Le cygne noir est si rare que la probabilité de l’apercevoir est bien faible. Peut-on pour autant ignorer son existence ? À l’origine de ce best-seller captivant : le « Black Monday », l’un des krachs boursiers les plus retentissants de l’ère moderne. Nassim …

Vivre, la psychologie du bonheur – Mihaly Csikszentmihalyi Ce livre ne vous laissera pas indemne. On le trouvera soit riche et stimulant, soit éprouvant, tant il aborde avec profondeur la question du sens de l’existence à travers ses mécanismes complexes. On est loin du simple livre de recettes, même si quelques pistes symptomatiques des gens …

Marianne Chaillan incarne la professeure de philosophie que nous aurions tous rêvé d’avoir… Où donc est le bonheur ?, paru en 2021, puise son inspiration dans une époque marquée par la pandémie et les confinements successifs. Cette période, propice aux remises en question, a nourri un questionnement universel : qu’est-ce que le bonheur ? Avec …

Le grand saut – Gay Hendricks – avril 2009 « Chaque fois que vous vous apprêtez à franchir votre plafond du bonheur, votre esprit trouve une raison de vous en empêcher. » Psychologue de formation, l’auteur nous invite à apprivoiser notre « limite supérieure » et nos « croyances limitantes »— cette tendance à l’auto-sabotage — pour nous réaliser pleinement et atteindre notre « zone de …